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    蘆薈的美容作用 蘆薈的食用方法

    2022-12-10信息舉報

      蘆薈是一種古老的藥用植物。那么你們知道蘆薈有哪些美容作用嗎?蘆薈怎么食用才好呢?下面學識網小編就來告訴你蘆薈的作用與食用,歡迎閱讀。

      蘆薈的美容作用

      (1)美白功效

      長期將蘆薈涂于面部,每次15~20分鐘,能使面部肌膚光滑白皙,能消除皮膚的各種色斑。

      (2)祛痘功效

      蘆薈具有很好的消炎作用,潔面后,在痘痘處涂上蘆薈凝膠,對消除痘痘很有幫助,而且能夠很好的消除痘印。

      (3)保濕功效

      蘆薈凝膠有很好的保濕作用,因為蘆薈的葉汁很多,而且滲透力很強,能使肌膚吸飽水分

      (4)控油

      蘆薈能夠調理油性皮膚,因為蘆薈具有一種平衡肌膚的成分,能夠有效的去油。油性皮膚的MM千萬要留意哦。

      蘆薈的食用方法

      一、蘆薈蔬菜湯

      材料:新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。

      做法:

      1、先燒開雞湯,放入上述材料,文火煮上20分鐘左右。

      2、煮湯過程中如表面浮出殘渣,要小心舀出。如果水分蒸發,可再補充少許水分。

      功效:這是一道營養非常豐富的蔬菜湯,最適合沒有食欲及病后飲用。由于蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中,就算不食用湯里的蔬菜,營養也非常豐富。

      二、蘆薈炒肉絲

      材料:蘆薈350克、豬里脊50克、精鹽、水淀粉、豆漿、白糖、蔥絲、姜絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。

      做法:

      1、將蘆薈洗凈去皮,切成絲。

      2、豬里脊切成絲,加入水淀粉、醬油攪勻。

      3、坐鍋點火倒油,加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒,加入白糖、精鹽、雞精調味,加少許水淀粉勾芡即成。

      功效:通便,促進傷口愈合,抗菌消炎。蘆薈還有美容作用,可使皮膚細膩光滑。

      三、清肝蘆薈湯

      材料:蘆薈3片、大頭菜半個、綠竹筍半棵、紅甜椒半個、小黃瓜半條、玉米筍2條、鮮香菇1朵、鹽1小勺。

      做法:

      1、蘆薈洗凈,削去邊緣的細刺及突起,切段。

      2、大頭菜、綠竹筍均洗凈,去皮切塊。

      3、紅甜椒去蒂及種子、小黃瓜均洗凈切塊。

      4、玉米筍均洗凈切段;鮮香菇洗凈切片。

      5、大頭菜、綠竹筍、玉米筍、鮮香菇均放入鍋中,加入6杯水煮開,后小火煮熟,再加入紅甜椒略煮,最后加入小黃瓜、蘆薈及鹽煮滾即可。


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